Makový olej

Má vysoký obsah polynenasycených tuků a vysoký obsah omega-6 mastných kyselin. Obsahuje vitamin E a až 62 % kyseliny linolové, která přispívá k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi. Pro tento účinek se doporučuje dávka nejméně 10 g kyseliny linolové denně.

Makový olej je bohatý na vitamin E, minerály a nenasycené mastné kyseliny. Díky svému složení vyživuje a chrání pokožku. Zároveň pleť účinně regeneruje a zanechává ji jemnou a hebkou. Je vhodný na pleť suchou, ekzematickou i zánětlivou. Díky svému jemnému makovému aroma se hodí do relaxačních masážních směsí.

Průměrné výživové hodnoty ve 100 g:

Energie: 3700 kJ / 900 kcal; Tuky 100 g, z toho Nasycené mastné kyseliny: 13,5 g, Mononenasycené: olejová 19,7 g, Polynenasycené: linolová (omega-6) 62 g, Vitamin E: 11,4 mg, Bílkoviny: 0 g, Sacharidy: 0 g, Soli: 0 g.

Složení:

Papaver somniferum.

Způsob získávání / druh oleje:

Lisovaný za studena / jedlý jednodruhový

Latinské jméno / složení:

Papaver somniferum